No se coma las uñas!

He escuchado millones de veces eso...
Pero, ¿Es taaaaan terrible comerse las uñas? La primera persona realmente preocupada por eso que conocí fue Paty. Ella me comentaba lo mal que se sentía por comérselas y cómo se lo reprochaban en su casa. Hace poco me di cuenta que ultimamente me he estado comiendo mucho las uñas.
Onicofagia se llama el asunto.
Empecé a buscar en internet y como que me traumó un poco:

Según Wikipedia:
"...es el hábito de morderse (roer) o comerse las uñas de uno mismo. Se presenta en estados de ansiedad, normalmente puede estar asociado con el nerviosismo y el estrés. Una vez establecido en sujetos ansiosos puede ser desencadenado por el hambre, aburrimiento e inactividad. También puede ser un síntoma de algún trastorno mental o emocional, según su frecuencia."
"Se suelen utilizar antidepresivos, medicamentos para la tricotilomanía y el trastorno obsesivo-compulsivo, incluyendo clomipramina, fluoxetina, sertralina, paroxetina, citalopram, nefazodona, escitalopram y venlafaxina.

También pequeñas dosis de antipsicóticos usados para tratar la esquizofrenia, tales como risperidona, olazopina, quetiapina y aripiprazol. Es importante señalar que el que la persona esté tomando antidepresivos o antipsicóticos para tratar la onicofagia no quiere decir que el paciente sufra de psicosis.

Otra opción es tomar vitamina B(inositol), que reduce las ganas de morderse las uñas por medio del aumento de la serotonina en el cerebro. La serotonina está indicada en el tratamiento de desórdenes compulsivos y similares."

Según otros sitios:

"Autores como Meneghello consideran que la onicofagia, a diferencia de la succión del pulgar, puede ser indicadora de algún conflicto emocional que debe alertar al médico."

"Es difícil agrupar en un mismo patrón a la cantidad de personas que sufren este mal hábito por causas psicosomáticas. Pero en los casos muy severos en formas más conscientes de lesiones autoinfligidas, podemos enumerar algunos de los rasgos distintivos que pueden favorecer actitudes negativas y influir emocionalmente en el comportamiento del sujeto durante la niñez, adolescencia y hasta la edad adulta. Por ejemplos: Cambios dramáticos en la unidad familiar, no asumir la pérdida de un ser querido, violencias y disputas domesticas reiteradas ante el sujeto, divorcios y separaciones de los padres, rechazo a los padrastros o madrastras, rechazo a la incorporación en la familia a nuevos hermanos y hermanas, malos tratos y humillaciones, presión por los estudios en el ambiente familiar o escolar, y un sin fin de otras causas. Pero en la mayoría de estas causas las frustraciones acumuladas, la timidez y la baja autoestima son los rasgos más significativos que llevan al sujeto a morderse las uñas. Desaparecerá esta manía cuando se adquiere confianza y seguridad en el área familial, escolar o laboral."

En otros dicen que podría ser hasta una fase inicial de autoflagelo.

De hecho leí que en Holanda hay hasta una clínica para tratarla... no será como musho lusho???

A ver: considero haber tenido una infancia bastante normal, feliz y tranquila, mi familia está bien constituida, en el colegio no era señor popularidad pero me desenvolví cómodo con mis amigos y compartí con la gente que consideraba significativa y aportiva en mi vida.

Entonces don internet y psicólogos: No me vengan con gueás de que: "Uy! debe tener algún TOC, o una vida infeliz". La vida no es una película de Disney obviamente, como la mayoría de las personas no ando todos los días bien, a veces me siento inseguro, enojado o tonto. Pero no creo que sea como para andar tomando antipsicóticos, ansiolíticos, o inyectándome Serotonina.

La serotonina se puede estimular con ejercicios de yoga (no hago yoga, pero si alguna vez ando falto de serotonina ya sé que no es imperativo inyectármela).

Y cuando ando mal, relexiono un poco, converso con algún(a) amigo(a), me río un rato, hablo gueás, respiro profundo, escucho música y listo.

Filo no más!

Total sé medirme con respecto a la cantidad de uñas comidas: si me duele o molesta no sigo, no me las como si están mis manos sucias, además ni siquiera se nota tanto, porque están en el rango de largo normal (no tengo 3 mm de uña).

Y pienso: Puta, hay gente que predica en la calle, otras se tiran a los trenes, algunos les gusta el reggaeton, otros entran a colegios y matan a todos, otros más, menean el pie incontrolablemente cuando están sentados.

Yo, ME COMO LAS UÑAS, es mi vía de escape.

PUNTO FINAL. HE DICHO CASO CERRADO

A la shiquilla ésta tampoco le hace problema comerse las uñas... ve?

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chao Santiago

Ya me había hecho la idea, pero:

Mi membresía de la Biblioteca de Santiago caducó y el chip de mi pase escolar se desactivó

ahora si, estoy definitivamente fuera de Santiago D:



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Se va, se va, se fué...

Intento aferrarme,
.................a los olores,
..........................a los sabores,
...................................a los momentos,

y busco en los cajones y en los bolsillos...

(si encontrara una pelusa sería mucha suerte)

Pero nadie más que yo lo hace,
porque el tiempo no se detiene,
y todo sigue su curso como debe ser...

así que me pongo zapatos y voy a comprar pan al negocio, antes que se acabe.

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Radiohead

Y las 14 horas de espera, el calor, los combos, codazos, el viaje... todo, todo valió 200% la pena.

...uff! me acuerdo y me dan como escalofríos, similar a cuando uno está enamorado, con cosquillas en la guata, risas incontrolables, ganas de gritar y saltar o correr.

esos días, como nunca, la suerte estuvo de mi lado jaja... deberían venir más seguido.